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Katja Dürrschnabel-Traber

Katja Dürrschnabel-Traber

Katja Dürrschnabel-Traber

Aus über 16 Jahren Arbeitserfahrung im Bereich Sport, Fitness, Körperarbeit und Personaltraining entwickelte sich ein tiefes Verständnis für den menschlichen Körper, Bewegung und Bewegungsmuster. Maßgeblich beteiligt an dieser Entwicklung waren meine hervorragenden Lehrer/innen und Ausbilder/innen  im Bereich Yoga und Pilates.
Speziell das Yoga praktizieren und unterrichten zeigte mir zudem auf, wie wichtig der Einbezug der geistig mentalen Aspekte ist. Die innere Haltung und die Einstellung zu sich, dem eigenen Körper und der Umwelt gehören ebenso zu einem ganzheitlichen Training wie die Bewegung  an sich.
In den letzten Jahren erhielten "Funktional Fitness" und "Funktionelles Faszien Training"  immer mehr Raum in meinem Unterricht.

Einige meiner Qualifikationen:

  • Qualifizierte Fitness- und Group- Fitness Trainerin (IHK)
  • Qualifizierte Personal Trainerin (first Guide®)
  • Qualifizierte Pilates Mat Work Instruktorin (Body Arts and Science International®)
  • Qualifizierte und zertifizierte Vinyasa-Yoga-Lehrerin (Yoga Alliance ®)
  • Zertifiziert als " Funktioneller Faszien Trainer™" (sport.reha)
     

Firma: COREmovements/COREelements

 

 

Kurse

  • Kraft und Flexibilität durch gezielte Bewegung: Funktionelles Faszien Training/A.M.T.