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Kurs Nr. 20 Yogalates

mit Dagmar Gerber

Yogalates verknüpft viele effektive Übungen aus dem Yoga und Pilates zu einer intensiven Stunde. Wer bereits Pilates- oder Yoga-Fan ist, kann in dieser Stunde neue Eindrücke aus abwechslungsreichen Kombinationen vertrauter Elemente gewinnen. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, der Kurs bietet Jedem die Möglichkeit, mehr Flexibilität, Kraft und Entspannung zu spüren. Erleben Sie ein neues Körpergefühl mit gesteigerter Körperaufrichtung und Zentrierung!

Bitte Mitbringen: Yoga- oder Pilatesmatte und etwas zu trinken. Wir üben in Socken oder barfuß.

 

Kursanmeldung

 

 

Termin:
dienstags, 19.00 - 20.00 (11 Termine)
Beginn:
24.04.18
Ort:
Basler Str. 19, 1. OG
Teilnahme:
6 – 10 Personen
Gebühr:
95,- € / Nichtstudierende: 105,- €