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Kurs Nr. 28 und 29 Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

mit Eva Seiter (TaiChi Chuan und Selbstbehauptungslehrerin, www.taichi-schule-freiburg.de)

Gezielt, klar und selbstbewusst handeln!

Wir werden Kampfkunst- und Selbstverteidigungstechniken, Wahrnehmungsübungen und die eigene Körpersprache nutzen, um uns selbstbewusst zu behaupten. Dazu gehört das Befreien aus Haltegriffen und das gezielte Setzen von Fauststößen. Unter anderem werden wir auch mit Pratzen trainieren. In Partnerübungen werden wir das Gelernte anwenden!
Das Seminar vermittelt Techniken und Anwendungen zur Selbstverteidigung. 
Allerdings sollten Teilnehmerinnen ihren Körper auf die Bewegungsabläufe trainieren, damit sie in Gefahrensituationen abrufbar sind. 

Bitte bequeme Kleidung (Sporthose und T-Shirt), Hallenschuhe oder Socken mitbringen!

 

Selbstbehauptung
 

 

Kursanmeldung

 

Kurs Nr. 28:
Sonntag, den 29.04.18
Zeit:
13.00 – 17.00 Uhr
Ort:
TaiChi-Schule-Freiburg & Shiatsu Praxis,
 Tullastr. 40, 79108 Freiburg
Teilnahme:
6 - 14 Personen
Gebühr:
24,- € / Nichtstudierende: 29,- €

 

Kurs Nr. 29:
Samstag, 09.06.18
Zeit:
13.00 – 17.00 Uhr
Ort:
TaiChi-Schule-Freiburg & Shiatsu Praxis,
 Tullastr. 40, 79108 Freiburg
Teilnahme:
6 - 14 Personen
Gebühr:
24,- € / Nichtstudierende: 29,- €

 

 

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 Fotos: Eva Seiter