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Kurs Nr. 19 Mit Hatha-Yoga zu mehr Kraft und Entspannung

mit Doris C. Jakobi

 

Dieser Kurs richtet sich an Interessierte mit einigen Vorkenntnissen, die Hatha-Yoga intensiver üben und ihre Erfahrungen mit Entspannungs- und Atemübungen vertiefen wollen. Einführende Übungen zur Meditation können einbezogen werden.
Dieser integrale Übungsweg strebt an, über den Körper (Asanas) einen tieferen
Zugang zu sich selbst zu finden und innere Kraftquellen aufzuspüren. Persönliche Ziele können erfolgreich angesteuert werden: z. B. Angst und Stress abbauen, die Konzentration stärken, mehr körperliche und geistige Vitalität entfalten, einen gesunden Lebensstil etablieren.

 

Kursanmeldung


 

Termin:
dienstags, 08.00 - 09.30 Uhr (10 Termine), kein Termin am 15.05.18
Beginn:
24.04.18
Ort:
Peterhof HS 4, Niemensstr. 10
Teilnahme:  
max. 10 Personen
Gebühr:
85,- € / Nichtstudierende 95,- €